首页>

为什么吃苹果对身体有益健康

时间:2020-10-29 13:46:51 /人气:845 ℃
为什么吃苹果对身体有益健康

来自zjl7612的回答:

1、降低胆固醇吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。2、降血压过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现,苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。3、预防癌症苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们,苹果中的原花青素能预防结肠癌。

来自热心网友的回答:

1吃苹果能降低身体胆固醇,预防治疗心脑血管血液疾病,苹果中的果胶维c果糖对胆固醇吸收有抑制作用2能治疗便秘腹泻,苹果中的细纤维能使发表变软,果胶果糖对慢性腹泻有收敛作用,3苹果中的细纤维和锌对儿童大脑发育增强记忆有好处

来自瘪裹的回答:

苹果含有一种类黄酮物质,能起到延缓细胞衰老、保护心脏、预防脑血管疾病等的作用”。


红星娱乐登录|万博全站app下载|网站地图